절식의 개념 바로 알기

안녕하세요. 정희원입니다. 이번 영상은 절식 개념편입니다. 근데 또 너무 스트레스 받으면서 적게 드시진 마세요. ^^; 항상 감사합니다. 목차 00:00 오늘의 주제 : 절식 01:08 음식을 적게 먹는 것의 역사 06:18 절식과 관련된 의학적 지식 07:57 고통 없이 절식을 실천하려면? 10:27 간헐적 단식의 위험성 12:35 3차원 절식 13:12 엔딩 #단식 #소식 #의사