Прокрастинация вас обманывает: почему вы устаете ещё больше и как это исправить?

Вы откладываете дела, но не чувствуете отдыха? Прокрастинация — это не просто лень, а сигнал нашего организма. Почему она связана с выгоранием? Как перестать винить себя и справляться с этим состоянием? В этом видео разберём причины прокрастинации, её связь с усталостью и тревогой, а также практические шаги, которые помогут вам начать действовать. Хотите вернуть энергию и выйти из замкнутого круга? Смотрите до конца! Ссылка на пост про перфекционизм: https://t.me/catherine_dream_dream/958 Ссылка на мой тг-канал: https://t.me/catherine_dream_dream