Пограничное расстройство: эмоциональные качели, саморазрушение и страх одиночества

Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма — Что такое пограничное расстройство личности (ПРЛ) — Как проявляется пограничное расстройство — Чем опасно ПРЛ — Что делать, если ваш близкий страдает ПРЛ — Как лечить пограничное расстройство Пограничное расстройство личности довольно малоизвестный среди широкой публики термин. Во многом это связано с тем, что до недавнего времени этого диагноза в отечественной психиатрии не существовало, а сейчас ПРЛ, хоть и присутствует в российской классификации болезней, описано там гораздо менее подробно, чем в американской DSM-5 и вообще считается подвидом эмоционально неустойчивого расстройства. Все это, конечно, затрудняет диагностику, что может иметь самые печальные последствия, потому что ПРЛ является одним из самых сложных и тяжелых расстройств ввиду повышенного суицидального риска. Главная проблема людей, страдающих ПРЛ — слабая собственная идентичность. Такие люди не очень хорошо понимают, кто они и чего хотят. «Пограничники» могут играть разные роли, меняя их в зависимости от контекста, ситуации и ожиданий других. Помимо расплывчатого и неоформленного внутреннего «я», для людей, страдающих пограничным расстройством, характерны частые и стремительные перепады настроения. Например, человек может спокойно идти по своим делам, пребывая в приподнятом настроении и вот резко и беспричинно его накрывает волной страха, боли и отчаяния. Такие «американские горки» могут происходить несколько раз на дню, при этом интенсивность переживаний остается перманентно высокой. Чтобы как-то справиться с бесконечным эмоциональным штормом, психика использует защитные механизмы подавления чувств или переключения внимания, в качестве инструментов же чаще всего выступает алкоголь, наркотики, беспорядочные половые связи и самоповреждение — человеку настолько невыносимо больно внутри, что он пытается вывести эту боль наружу или заглушить ее физическими травмами. В видео упоминает книга «Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять» авторов Джерольда Крейсмана и Хэла Страуса. #пограничноерасстройстволичности #психическоездоровье Мой сайт и соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/mila_kudryakova Telegram: https://t.me/how_tobe Сайт: http://kudryakova.com