Какой чай полезнее - черный или зеленый?

Попытаемся внести знания, логику и здравый смысл в многолетнюю дискуссию о том, какой же чай лучше и полезнее для здоровья - черный или зеленый. Интернет магазин iHerb — это огромный ассортимент товаров для всей семьи. Доступные цены, еженедельные скидки и акции. Прямая быстрая доставка из США в Украину и по всему миру. Скидка до 10% по промокоду KOMAR https://bit.ly/iHerbKomarovskiy https://bit.ly/4i8zT68 - Rishi Tea, Loose Leaf Tea Filter - фильтры для заваривания чая https://bit.ly/4fL4KUM - Yogi Tea, зеленый чай, 16 пакетиков https://bit.ly/4i7Nwmo - Twinings, Чай "Принц Уэльский", 20 пакетиков https://bit.ly/3B7V8nZ - Twinings, черный чай, 20 пакетиков https://bit.ly/3V563G4 - The Tao of Tea, индийский черный чай Дарджилинг https://bit.ly/3OqseTf - Harney & Sons, зеленый чай с цитроном, 20 пакетиков, https://bit.ly/3V7C5RH - The Tao of Tea, зеленый чай, Houji-cha https://bit.ly/3COCzpG - Twinings, «Английский завтрак», рассыпной чай, 200 г https://bit.ly/3Oqsm5b - Twinings, зеленый чай, 25 пакетиков https://bit.ly/3OrWkpk - Twinings, черный чай «Английский завтрак», 25 пакетиков https://bit.ly/41823Z1 - Harney & Sons, Paris, черный чай, 112 г https://bit.ly/3AWuVsE - The Tao of Tea, черный чай, 15 пакетиков-пирамидок https://bit.ly/3OpOv3y - Swanson, зеленый чай, 20 пакетиков https://bit.ly/4i8zWyQ - The Tao of Tea, зеленый чай, 85 г Тайм-коды: 00:00 - Что такое чай? 02:04 - Историческая справка 02:56 - Как обрабатывают чай 05:09 - Как правильно хранить 05:45 - Чем черный чай отличается от зеленого? 07:50 - Какой чай полезнее? 11:21 - Полифенолы и их свойства 15:08 - Доказанная польза и риски чая 17:58 - Японское стихотворение про чай 18:39 - Где взять вкуснейший и качественный чай? Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625 Почта для писем "за жизнь" - [email protected] Почта для предложений по рекламе - [email protected] *YouTube:* Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/ https://www.threads.net/@doctor_komarovskiy Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy