Navy SEALs: Zviažu ti ruky, nohy a hodia ťa do bazéna, keď spanikáriš, skončil si

Michal Ščepko je vojak a kondičný tréner, ktorý ako jediný Slovák absolvoval výcvik ozbrojených síl Navy SEALs. Je to najelitnejšia špeciálna jednotka na svete, zúčastňujúca sa tých najťažších operácií. Iba tí skutočne najlepší z najlepších sa na tento výcvik dostanú. Výcvik má tri fázy a trvá 6 mesiacov. Michal nám v rozhovore opísal, čo všetky fázy obnášajú a čo považoval za najťažšie. Nejde iba o fyzickú záťaž, z 90 % je to o psychike. „Fyzické veci sú veci, ktoré sa dajú natrénovať. Lenže keď ťa dostanú do psychicky náročných situácií, tak môžeš mať fyzičku akokoľvek dobrú, skončil si.“  Z 250 účastníkov výcvik ukončilo 25 vojakov. Náročnosť fyzických úloh sa postupne zvyšuje a ani namakaná fyzická kondícia nezaručuje v tomto prípade úspech. „Všetci, čo mali obrovitánske svaly, títo všetci skončili. Nemôžeme posudzovať človeka podľa výzoru. Ten, o kom sme si mysleli, že toto bude nejaký chlapček, ktorý to nedá, tak práve on to dal.“ Michal nám prezradil, čo bol preňho najväčší prínos tohto výcviku, ktorých 5 minút bolo najťažších alebo kvôli čomu má zimomriavky z vody. Nedostatok spánku, zranenia, fyzická a hlavne psychická záťaž. Výcvik Navy SEALs je skúška peklom. „Šliapanie vody som si myslel, že nemusím vôbec trénovať. Keď som zistil, o čo tam ide, tak to bol prúser. A to som bol závodný plavec.“ Okrem výcviku Navy SEALs sa v rozhovore dozvieš, aký je podľa Michala rozdiel medzi americkou a slovenskou armádou alebo aj aké je pôsobenie v Afganistane. To všetko a oveľa viac ti prináša Startitup Diskusný Klub. #Rozhovor #NavySEALs #MichalŠčepko Moderuje Šimon Žďárský https://www.instagram.com/simonzdarsky/ Michal Ščepko https://www.instagram.com/coach_michal_scepko/ Tento rozhovor ti prináša CBD Vincit. 00:00 Čo je to Navy SEALs 04:19 Fázy výcviku 20:05 Americká a slovenská armáda 23:22 Afganistan 29:13 Cvičenie s Michalom 31:27 Michalov gym 👍 Vďaka za odber! 💻 Čítaj náš web: https://www.startitup.sk 📱 Sleduj náš Instagram: https://www.instagram.com/startitup_sk ⌨️ A lajkuj Facebook: https://www.facebook.com/startitupcommunity 📩 Ak máš návrhy na spolupráce, prípadne tipy na videá: [email protected] ▶️ Startitup - Robíme to inak