Фейсфитнес, фейсбилдинг, гимнастика для лица, упражнения для омоложения: эффективно или нет?

Мой телеграм: https://t.me/dr_amina_pirmanova В этом видео врач дерматолог расскажет о том, эффективна ли омолаживающая гимнастика для лица. В ролике рассматриваются научные публикации последних лет на тему омоложения лица с помощью упражнений. Имеются ли объективные доказательства эффективности? Являются ли упражнения достойной альтернативой пластической хирургии? Стоит ли заниматься фейсфитнесом, фейсбилдингом и другими методиками? Какие эффекты и какие гарантии успеха? Ссылки на научные публикации: https://academic.oup.com/asj/article/34/1/22/205101 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5885810/ Мой сайт с видеоруководствами: aminapirmanova.com Мой Инстаграм: https://instagram.com/dr.amina.pirmanova/