«Точка фокусу: інструменти продуктивності через збалансоване життя» - зустріч з Анастасією Широкою

Під час зустрічі «Точка фокусу: інструменти продуктивності через збалансоване життя» Анастасія Широка розповіла про те, як досягати більшої продуктивності у розумовій праці завдяки збалансованому підходу до організації часу, управлінню рівнем енергії та фокусом уваги. Обговорили ключові методики, розглянули, як правильне харчування, фізична активність та медитація впливають на здатність концентруватися і підтримувати високий рівень продуктивності протягом всього дня. Більше інформації про курси та події від УКУ-онлайн в соціальних мережах або на платформі! Інстаграм - https://www.instagram.com/online_ucu/ Платформа - https://online.ucu.edu.ua