ВІДПУСТИТИ МИНУЛЕ. Люди, яких бракує. Образа на життя | ЧАБАН

Олег Чабан, психіатр, психотерапевт, професор, академік: «Минуле стає проблемою, коли воно починає спотворювати сьогодення». 🔸 чому погане запам'ятовується краще; 🔸 руйнівники щастя з підсвідомості; 🔸 невирішені питання з важливими людьми минулого; 🔸 «а тепер давайте поговоримо з позиції: не чому ви не можете, а чому ви не хочете відпустити»; 🔸 ремонт життя після втрат. 00:00 Intro 02:34 Ставлення до критики 07:05 Що таке минуле 09:13 «Більшість життя живемо у себе в голові» 12:15 Коли минуле стає проблемою 14:05 Незакриті стосунки 18:40 Образа на когось 22:43 Ритуал відпускання 23:33 Травматичні спогади 31:19 Ідеалізація та фантазія 34:49 Ностальгія 38:56 Війна: травма і посттравматичний розвиток 42:08 Страждати чи ні – це вибір 45:58 Образа на життя в Україні 47:25 Чому ми чіпляємося за негатив 50:12 Чому старші люди краще памʼятають юність 51:20 Якщо не вистачає позитивних емоцій 53:48 Як переключитися з негативу 56:00 Минуле зрілої особистості 01:02:06 Психотип людини, яка не вміє відпускати 01:04:06 Важливо навчитися відпускати 🔥 Для тих, хто вірить, що ми можемо більше (а це правда), — наш https://patreon.com/zhovtikedy 🔥 Наш Facebook 🔗 https://fb.com/zhovtikedy Наш Flickr 🔗 https://www.flickr.com/photos/zhovtikedy Слухайте #ЖовтіКеди як подкаст👇 🎧 Spotify: https://cutt.ly/4weZZpSH 🎧 Google Podcasts: https://cutt.ly/Z52oQlY 🎧 Apple Podcasts: https://cutt.ly/K5KUTsQ 🎧 SoundCloud: https://soundcloud.com/zhovtikedy #ЖовтіКеди #Бориско #Чабан