Алексеев. Здоровое питание, поддержка иммунитета и борьба со стереотипами

Вакансии Andersen: https://people.andersenlab.com/ru/vacancies?utm_source=youtube&utm_campaign=alekseev Стажировки Andersen: https://t.me/andersen_courses ***************************** Дмитрий Алексеев – это кандидат биологических наук, микробиолог и, пожалуй, самый полезный гость канала Andersen People. Говорим только о самом главном: как прожить подольше и при этом страдать от болезней поменьше. Укрепление иммунитета, правильное питание и борьба с дешевыми клише рекламщиков – вот залог здоровья для вас и вашего микробиома. Обязательно расскажите в комментариях, оказались ли наши советы полезными. Думайте, делайте выводы и берегите себя! ****************************** Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/Andersensoft Instagram: https://www.instagram.com/andersencompany/?hl=ru LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/andersen-softwaredev/ ****************************** Таймкоды: 00:00 Превью 00:57 Новая парадигма здоровья 04:22 Небольшая реклама 05:26 Что мы не знаем о кишечнике 09:41 Как кишечник управляет мозгом 18:30 Польза биобанков микробиоты 23:17 Микробиом и иммунотерапия рака 25:31 Пересадка микробиоты 26:58 Микробиом - исходный код здоровья 28:33 Бактерии, как лекарство от болезней 29:32 Формирование детского иммунитета 34:46 Влияние вирусов на микробиом и иммунитет 39:16 Микробиом кожи и польза крема с микробиотой 45:08 Мифы и правда о правильном питании 50:33 Идеальный завтрак, обед, ужин 54:56 Польза и вред молочных продуктов 01:00:28 Пробиотики и пребиотики 01:04:17 Микробиом женской репродуктивной системы 01:08:14 Симптомы неправильного пищеварения 01:10:42 Сигналы нарушения баланса микробиома 01:12:50 В чем отличие микробиома долгожителей 01:15:23 Блиц коротких вопросов 01:19:13 Три полезные книги