Про фізпідготовку військовослужбовців.

Багато віськовослужбовців дуже недооцінюють важливість фізичної підготовки. Дарма! В цьому відео як міг пояснив чому вона важлива, які пріорітети , що можна використовувати для тренувань, в тому числі в польових умовах, та які вправи робити. Думаю це відео буде корисним подивитись як військовослужбовцям, так і цивільним. Дивиться, коментуйте, поширюйте, підписуйтеся на канал. Відео, які раджу подивитись, про використання петель TRX та SandBagів в тренуваннях: TRX 1. https://www.youtube.com/watch?v=VBnhJJOKTi8&t=87s 2. https://www.youtube.com/watch?v=NkNNYXTFJnE 3. https://www.youtube.com/watch?v=1w2qWHuVNE8 4. https://www.youtube.com/watch?v=8_eLetvb01M&t=7s 5. https://www.youtube.com/watch?v=OM_cYfIED2w 6. https://www.youtube.com/watch?v=50FT7J9EGq8&t=725s SandBag: 1. https://www.youtube.com/watch?v=r9fJTS9JJAI 2. https://www.youtube.com/watch?v=GkkHt5_vgWo