НАВ'ЯЗЛИВІ ТРИВОЖНІ ДУМКИ, МАГІЧНЕ МИСЛЕННЯ, ОКР

ЯК ОТРИМАТИ ГАЙД: 1. Задонатити від 200 грн на монобанку / револют / пейпал 2. Написати коментар під відео зі своїм ніком в телеграмі / інстаграмі (або написати Соні в тг - @sonyavvv) 3. Підтвердити донат скріншотом та отримати гайд «Поможи собі сам» Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/67uRd1GKCf АБО PayPal: @svinosonya АБО Revolut: @sofia34c6 Деталі збору і всі посилання: https://www.instagram.com/p/C3KhegWtPG8/?igsh=dnJkcmVzZHJtNXZj Ознайомитися зі змістом гайду можна тут: https://www.instagram.com/p/C3dvQtrNBAZ/?igsh=MWc1cDZxaWUzbzNqNA== Телеграм для всіх питань з приводу гайду: @sonyavvv таймкоди: 00:00 нав‘язливі думки 04:15 ОКР це 5:15 види обсесій 06:59 види компульсій 08:28 когніції при ОКР 10:00 магічне мислення 11:43 нелогічність мислення 13:03 уявний кейс ОКР 15:46 помилкові інтерпретації 17:45 вибіркове сприйняття 18:32 благодійний ГАЙД 21:35 заборона думок 22:18 ідея про власну дефективність 23:23 техніка континуум 24:14 диспутування катастрофізації 26:16 ОКР контролю 27:02 експозиція 28:35 підсумки Запис до мене на консультацію - https://t.me/alinahlukhova ПЕРЕД ЗАПИСОМ ПРОЧИТАЙТЕ із якими запитами я працюю: соціальна тривожність та сором, провина, ревнощі, образа, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, емоційне вигорання та апатія, тривожність в усіх сферах, розрив стосунків, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання, проблеми самооцінки та самоприйняття (комплекси) тощо. Поки що НЕ працюю із: межовим та біполярним розладом особистості, ПТСР, РАС, РДУГ, суїц*дальними думками, гострою формою РХП, гострою формою ОКР, втрата близької людини. А також із військовими та дітьми/підлітками. Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність. Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus. Освіта та відгуки є у моєму інстаграмі - https://www.instagram.com/callmealiin/ #ОКР #тривожність #watchua