Как приготовить еду на неделю за несколько часов. Меню первое – блюда из фарша, говядины и курицы.

Если вас заинтересовало данное видео, все варианты меню по дням, полный список продуктов, заготовок, инструкции по сборке ланч-боксов и все правила и советы из видео вы можете скачать здесь: https://r.bothelp.io/tg?domain=Ovcharov_school_bot&start=c1712847451189-ds Подпишитесь на мой телеграм канал - https://t.me/EvgenyOvcharov Через два года после того, как было снято это видео, я, шеф-повар Евгений Овчаров, разработал более совершенную технологию «Умное меню»: как оптимизировать процессы на кухне и готовить любое блюдо за 10 минут: http://glavnoe-menu.ru/umnoe-menu Ссылки на мои соц.сети и обучения: https://taplink.cc/ovcharov Видео обо мне: https://www.youtube.com/watch?v=D8CcNYFW-y8 *блюдА (с ударением на последний слог) – это профессиональный жаргонизм, прошу отнестись с пониманием. #готовимнанеделю