Улучшаем технику катания на горных лыжах. На что обратить внимание при поворотах?
Для всех, кто серьёзно занимается освоением техники горных лыж, формат видео-разбора хорошо известен. При таком методе анализа рассматриваются ошибки лыжника, и даются рекомендации по их исправлению, чтобы техника катания соответствовала уровню тех, кто демонстрирует высокий профессионализм.
Именно этому и посвящена эта лекция. А ещё мы разобрали нескольких типов поворотов:
- школьный карвинговый.
- динамичный карвинговый.
- карвинговый поворот с дрифтом.
- проезд в ZIP-Line (не карвингом же единым).
Обсудили моменты, вызывающие споры в инструкторской среде и между инструкторами и тренерами.
Спикеры:
Евгений Мойсеенко — инструктор Национальной Лиги инструкторов категории А (ISIA card), инструктор категории С по телемарку, основатель, методист проекта Ski Discoverer и горнолыжной школы SkiDi Club.
Владислава Буреева — мастер спорта международного класса, 6-ти кратная Чемпионка России, руководитель направления UPS в НЛИ методики обучения горным лыжам и совершенствования техники, специалист научно-исследовательской лаборатории им. профессора Селуянова, МФТИ, тренер, инструктор, методист.
Никита Кошелев — инструктор категории «В» Национальной Лиги инструкторов, шеф инструктор школы Allpro (Москва).
Горные лыжи: https://sport-marafon.ru/catalog/gornye-lyzhi/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=Q3dHCx0PK4A
Горнолыжные ботинки: https://sport-marafon.ru/catalog/gornolyzhnye-botinki/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=Q3dHCx0PK4A
Аксессуары для горных лыж: https://sport-marafon.ru/catalog/aksessuary-dlya-gornykh-lyzh/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=Q3dHCx0PK4A
Таймкоды:
00:00 Начало
00:56 Важность темы
03:45 Противоречия и споры о технике катания
06:17 Карвинг. Видео-разбор поворотов
32:51 Видео-разбор Владиславы
01:04:57 Видео-разбор Никиты
01:26:13 Карвинг Geri Tumbasz
01:38:42 Комбинированный поворот Paul Lorenz
01:57:58 Вопросы:
01:58:04 Нужно ли избегать плуг в повороте?
02:08:52 Положение плеч на выходе из поворота
02:14:33 Сваливание таза - ошибка?
02:17:37 Контакты
#СМЛекция #горныелыжи #карвинг #лыжи