Десерты, для тех, кто хочет похудеть питаясь вкусно

Вкусные и полезные десерты, которые могут быть при похудении. Все они гораздо полезнее магазинных десертов и сделают ваш полезный рацион еще вкуснее. 💛💙 Мой второй канал - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya [email protected] Рецепт 1: 300г малины 30г семян чиа 50мл воды 90г черного шоколада 1 ст.л. кокосового масла Рецепт 2: 450г яблок (мякоти) 3 яйца 300г греческого йогурта 50г крахмала подсластитель Рецепт 3: 150г миндаля 2 белка 40г клюквы 2 ст.л. семечек Рецепт 4: 1 яйцо 20г какао 50г йогурта 1 ст.л. муки 0,5 ч.л. разрыхлителя подсластитель Рецепт 5: 60г фиников (без косточек) 40г шоколада 15г орехов 3г кунжута Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0RdgfLUlzaBC53IpfWm08OYVD Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0RdjrYMAUHJrRaefojsAc0oTH&si=AalyQfap75xE3uo5 Как приготовить диетические десерты без сахара?https://youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0Rdg1ub0JOUN2hoTBDHxfUVtY&si=pRwWSi7TWZrLTOCL Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0Rdh1WC1WWdRw72MV-w--Cdpk Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://www.youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0RdhVr4aroalhTKQKBv2iMG-9 Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP