Как слышать себя и других, если у тебя расстройство настроения. Взгляд изнутри с Настасьей Сумериной

Важный аспект работы с любым расстройством настроения - научиться слышать себя, своё тело, свои эмоции, и при этом воспринимать обратную связь от окружающих людей. Подробнее об этом - в видео с Настасьей. Мой блог в Телеграм: t.me/prosvetoved Мой проект "Просвет" для людей с аффективными расстройствами: vk.com/prosvetvtebe - подписывайтесь ✔️ Настасья Сумерина - ведущая групп равного консультирования при аффективных расстройствах.