Как подготовиться к длинным велозаездам и веломарафонам? ТВОЙ ПЕРВЫЙ БРЕВЕТ. Мультиспорт

Чеклист начинающего бреветчика. Как проехать 500 километров и не устать? Рассказываю про личный опыт, основанный на моих успехах и неудачах. Если нужны классные фонари, как у меня, то тут: Комплект велосипедных фонарей Fenix BC35R + BC05 Россия: https://bit.ly/3bKO3KC Украина: https://bit.ly/3qLuo1l Советую посмотреть на моём канале: https://youtu.be/aRuWrD6gqBw - Велотур 10000 км через всю страну с женой; https://www.youtube.com/playlist?list=PLqEWXlb5PLhtg_LV_KyH3n8V_AAUFUyf8 - Велопутешествие по Кавказу с ребёнком; https://youtu.be/67z9ftXyyhI - Моё первое велопутешествие без снаряги и подготовки; https://youtu.be/qtEgUiGaiH4 - Мой второй IRONMAN на Iron-Star Sochi 226; https://youtu.be/UN6Xe9iWWDM - плыву 12 км во Владивостоке; https://youtu.be/vh6xVSjqJ6M - велопутешествие по о.Сахалин; https://youtu.be/J9uoXjdx_iA - чемпионат мира по ледяному плаванию в г.Мурманск; https://youtu.be/06aPaG7W9TE - мой первый лыжный марафон; https://youtu.be/IsZp-o6c45g - сравнение техник плавания кролем; https://youtu.be/rmATSXFJdic - замена руля на баран на мтб велосипеде; https://youtu.be/DwMg5tQ8Zps - мой передний багажник на мтб велосипед; https://youtu.be/AIv2AUxWgSQ - моё крепление груза на вилку велосипеда; https://youtu.be/oVm3Qbn91lA - велотур по Волге; https://youtu.be/gq3b0lGUPUs - на велосипедах по национальному парку ЗАВИДОВО. https://youtu.be/N4uxX21rmVo - 500 км за сутки от Москвы до Воронежа. Мой ВК: https://m.vk.com/id13598798 Instagram: https://instagram.com/velo_dalno_boy?... Мой профиль Страва - тут есть все данные по тренировкам и активностям: https://www.strava.com/athletes/20075249 Как подготовиться к длинным велозаездам и веломарафонам? ТВОЙ ПЕРВЫЙ БРЕВЕТ. Мультиспорт