Йога с акцентом на спину/ Утренняя йога для тонуса в теле и здоровья спины

Сегодня сделаем мягкий, но тонизирующий утренний комплекс с акцентом на проработку задней поверхности тела ❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь: https://yogactivelife.ru/ - мой сайт Мой канал о путешествиях: https://www.youtube.com/@yogactivelife-travel Мой канал по йоге на английском: https://www.youtube.com/@yogactivelife-eng 🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда: https://boosty.to/yogactivelife/donate Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 👉Для тех, кто находится не в России https://www.youtube.com/channel/UCXA22L0X3bdXwHpufPuRv-w/join 👉Для тех, кто находится в России: https://boosty.to/yogactivelife https://instagram.com/yogactivelife - мой Инстаграм https://t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!