Болит тазобедренный сустав? Делайте эти упражнения🔥 ЛФК при артрозе

Упражнения при болях в тазобедренном суставе - это естественный способ убрать не только боль, но и ее причину. В этом видео вы найдете упражнения для тазобедренного сустава от легкого до сложного уровня. Главное правило — делая упражнения, не спешите. И помните, что даже при правильном выполнении упражнений от 1 раза результата не будет - выполняйте эти упражнения ежедневно в качестве зарядки! Если вы хотите сделать упражнения еще эффективнее - приходите к нам в Центр Механотерапии. Проведем диагностику и разработаем индивидуальный комплекс 👉 https://mehanoterapia.ru/diagnostika?utm_source=youtube ✅ Структура: 00:00 В этом видео... 00:25 Упражнения на активацию тазобедренного сустава 02:26 Упражнения на увеличение амплитуды в тазобедренном суставе 04:00 Упражнения на отводящие группы мышц 04:59 Упражнения уровня PRO - ротация в 3 плоскостях Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы. ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/diagnostika?utm_source=youtube ❗ Консультация онлайн 👉 https://mehanoterapia.ru/consultation?utm_source=youtube ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/?utm_source=youtube Посмотрите другие наши видео: ➜ Сутулость и гиперкифоз https://youtu.be/W57KwW-GZIg ➜ Как сутулость крадет ваш рост https://youtu.be/7E9VKmTRqGI ✅ Еще больше полезной информации в Instagram - https://www.instagram.com/mehanoterapia 🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — https://centrmehano.ru?utm_source=youtube #Центр_Механторапии #Москва #упражнениядлятбс #лфкприартрозе