САМООЦІНКА. Як перестати знецінювати себе.

Люди часто знецінюють себе, свої вміння, свої здібності і все те, чого досягли, те що у них є. Тобто у них є набагато більше, вони набагато більше можуть, чим вони собі це говорять, применшують себе. Таке критичне відношення знижує нашу самооцінку, викликає у нас неприємні переживання, блокує нашу творчу енергію, не дає нам розвиватися, бачити можливості, відчувати задоволення, отримувати чогось більше. Знецінення дуже підступний механізм, який з однієї сторони допомагає справлятися зі своєю вразливістю, тривогою, страхом, невпевненістю, провиною, соромом, незадоволенням собою. А з іншої сторони, ще більше може посилювати ці стани. Більше того людина знецінює не тільки себе, але і інших. І вона не завжди буде це усвідомлювати. Все порівнює з собою, зі своїми поглядами, і коли не співпадає, хтось не так щось зробив, не так сказав, тоді вона буду давати оцінку зі знаком «мінус». Не враховує інтереси, цінності, можливості, погляди інших людей. Людина через знецінення, піднімає особисту перевагу, тобто її самоповага підтримується шляхом знецінення інших. Дивіться у відео: ✔️ Знецінення і самооцінка. ✔️ Знецінення, як захисний механізм. ✔️ Як проявляється, як впливає на нас. ✔️ Як перестати знецінювати себе. Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti Психолог Оксана Янчак у Facebook - https://www.facebook.com/oksana.yanchak Психолог Оксана Янчак у Instagram - https://www.instagram.com/yanchakoksana Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу: З-за кордону -Paypal: [email protected] По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940 #знецінення #самооцінка #цінністьсебе #оксанаянчак