Утро ❤️ Цигун Тайцзи ! Осенняя группа практик !

Приветствую, друзья ! Доброго, Лесного 🌲 Утра ... В стиле Цигун ☯ Тайцзи ! • Вторник и четверг в 7.30 ... Время по Киеву ! Одежда свободная для движений по сезону ! • Ютюб, ❤️ Прямой эфир на канале Bodhi Satva... Осенняя группа ! Февраль , шестой месяц регулярных занятий : ✓ Плавающие руки ! Открывание, закрывание и перемешивание ! ✓ Разминка тайцзи ! ✓ Пять форм тайцзи ! Соединяем из непрерывности по формату 5 & 3 & 1 ! ✓ Дыхание Небом и Землёй ! ✓ Основы и шаг Тайцзи, построение структуры обходов длинных форм ! ✓ Дерево 🌲 с облокачиванием и обхватыванием !