Выход из комплекса жертвы. Как преодолеть страх, унижение, стыд, готовность быть виноватой

Что бессознательно живёт как главное ожидание у человека с комплексом жертвы? Страх. Унижение. Стыд. Ожидание боли. Готовность быть виноватым. Если вам навязывают роль жертвы, надо выйти в позицию наблюдателя. Надо разотождествиться с навязываемой вам ролью. Надо учиться говорить «нет», критиковать, не соглашаться. При этом самое главное – научиться выдерживать свой страх. Терапевтическая онлайн-группа «РЕСУРСЫ И СМЫСЛЫ МОЕЙ ТЕНИ» Цель группы: 1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального 2. снять запреты на «плохость», 3. повысить адаптивность ко «злу», 4. освоить и применить новые способы достижения желаемого 5-14 августа 10 дней 9000 р. Закрытая группа ВКонтакте • 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая • Практики, техники, домашние задания с разбором • Ежедневное общение Запись на группу What's App: +7 (903) 080 1372 Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) Терапевтическая онлайн-группа «МАМА» 29 июля – 16 сентября Классическая групповая среднесрочная психотерапия. 8000 р. за 8 групповых встреч в зуме по субботам в 14:00-16:00 мск 5 и 12 августа в 17:00-19:00 мск Запись на консультации и группы +79030801372 [email protected] Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)