Как справиться с негативными эмоциями / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Илья Шабшин поговорили о том, как вспышки гнева и страха портят отношения между людьми. Илья Шабшин рассказал: 📌 Как завышенные ожидания порождают обиду на близких 📌 Можно ли «тренировать» терпение 📌 Почему люди часто путают усталость и грусть с депрессией Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: http://facebook.com/myRTVi ВКонтакте: http://vk.com/rtvi Твиттер: http://twitter.com/rtvi Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/ Одноклассники: https://ok.ru/rtvi А еще у нас есть телеграм-канал с эксклюзивными круглыми видео: https://t.me/rtvichannel И ламповый телеграм-канал с самыми достойными новостями: https://t.me/rtvireal