Телесный терапевт о стрессе после родов, картизоле и что с этим делать

Поговорили с Женей Орлеанской, телесным терапевтом и мастером майндфулнесс о том👇 • как на нас влияет стресс • почему картизол нам не враг • почему кто-то переносит трудности легко, а кто нет • что делать со своим состоянием стресса • почему просто думать о приседаниях - уже хорошо Разбираемся в мини-интервью со специалистом, который так же участвует в моей книге "Мы мамы". Узнать подробнее о книге можно тут https://www.instagram.com/book_for_mothers?igsh=MWI1NmVpeWdteDdheg== Ближе познакомиться с Женей можно тут https://www.instagram.com/zhenia_ramonak_orleanskaya?igsh=MWsxcjgxYjB6aHMwcw==