БУДДИЗМ Аджан Брахм Осознанность блаженство и за их пределами Руководство для практикующих медитаци

БУДДИЗМ Аджан Брахм Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию исполнитель Nikosho 12:38:22 Аннотация к книге "Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию" Аджан Брахм, "медитационный наркоман", как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах - основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге - одни из самых лучших, а для опытных практиков - не имеют себе равных по яркости описания. Никогда ранее этот материал не был представлен столь популярным и авторитетным учителем и в такой захватывающей манере изложения. Полная сюрпризов, с отличным юмором, вдохновляющими историями, подробными и ясными практическими инструкциями, эта книга окажет неоценимую помощь новичкам в медитации и даст толчок более опытным практикам. Перевод с английского: SV Playlist files: 1. Аджан Брахм Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию - 01.Основной метод медитации 1 (46:23) 2. - 02.Основной метод медитации 2 (29:56) 3. - 03.Помехи в медитации 1 (27:49) 4. - 04.Помехи в медитации 2 (37:51) 5. - 05.Качество осознанности (35:09) 6. - 06.Разнообразие в вашей медитации (46:38) 7. - 07.Прекрасное дыхание (62:12) 8. - 08.Четыре объекта осознанности (63:13) 9. - 09.Джханы (26:51) 10. - 10.Нимита - финишная прямая к джхане (42:35) 11. - 11.Характерные черты всех джхан (54:48) 12. - 12.Природа глубокого прозрения (33:47) 13. - 13.Глубокое прозрение, ведущее к Освобождению (72:12) 14. - 14.Просветление - вступление в поток (55:57) 15. - 15.Вперед к полному просветлению (66:30) 16. - 16.Отпускание до конца (56:31)