💊 ♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓ КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ? -частые вопросы на приеме. При диабете есть ❌ЗАПРЕЩЁННЫЕ ПРОДУКТЫ , которые стоит исключить из питания навсегда, даже если диабет полностью компенсирован, так как эти продукты дают резкий подъём сахара крови и вредят сосудам и нервам. 👩🏼⚕️КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ❓ 🔴 САХАР И МЁД Весь сахар -и белый сахар, и коричневый сахар, и кокосовый сахар– обеспечивает резкий скачок сахара крови. Так и мёд, который содержит в себе глюкозу-сахар и фруктозу- тоже сахар, ведёт к резкому скачку сахара крови. 🔴 ВИНОГРАД И БАНАН Оба эти продукта богаты фруктозой и резко повышают сахар крови, поэтому при диабете мы их исключаем. 🔴 БЕЛАЯ МУКА При диабете мы исключаем белую муку (высшего сорта) и продукты, которые содержат в себе белую муку. 🔴 ВЫСОКОФРУКТОЗНЫЕ СИРОПЫ- сироп топинамбура, сироп агавы, кленовый сироп Данные сиропы выраженно поднимают сахар крови за счёт содержащейся в них фруктозы и, опять же, за счёт содержащейся в них фруктозы, нагружают печень при регулярном употреблении, поэтому их мы исключаем. 🔴СЛАДКИЕ ГАЗИРОВКИ Сладкие газировки содержат в себе огромное количество добавленного сахара. 🔴ПОКУПНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ С БЕЛОЙ МУКОЙ: Пельмени, вареники, курица в панировке и прочие продукты, которые содержат в себе белую муку, исключаем. В питании мы выбираем чистый белок: рыба, курица, мясо, а к ним-больше низкоуглеводных овощей, серые крупы и серые виды муки. 👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ ⠀⠀⠀⠀⠀ Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ 🌐 ⠀⠀⠀⠀⠀ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА, ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ, ⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 http://scool-diabet.ru/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃♀️Займитесь своим здоровьем! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови