壓力太多太少都不好！頂尖人士都懂得掌握「 壓力甜蜜點」｜天下好讀．導讀《一流的人如何保持顛峰》

聽更多在【闖天下】：https://apple.co/3M4Xi9I 醫師與心理師都在倡導減壓時，科學界卻證實，鍛鍊大腦跟鍛鍊肌肉的原理一樣。找到剛剛好的壓力點進行突破，壓力不但不可怕，還能讓你感到滿足。 摘自天下雜誌出版《一流的人如何保持顛峰》 製作團隊：凌爾祥、王薇茹、林佩均 推薦好書《一流的人如何保持顛峰 》：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/index/6449896 #一流的人如何保持顛峰 #人才 #顛峰 #podcasts #天下好讀 #書 #導讀 #閱讀 ►按小鈴鐺通知 搶先看，精采獨家全面掌握！ ►需要字幕的朋友，請記得開啟CC字幕 ！ ================================= 更多精采內容請見： ◎天下雜誌：http://www.cw.com.tw ◎天下雜誌video：http://www.cw.com.tw/video ◎天下雜誌video FB粉絲專頁：https://ppt.cc/flhPQx ◎天下雜誌IG http://bit.ly/2R6jfL6 ◎天下雜誌網路書店：https://www.cwbook.com.tw/