Як правильно ставити перед собою цілі — поради психоаналітика Анни Кушнерук

Схуднути, вивчити мову, прочитати 150 книжок за рік — ми любимо ставити перед собою плани і складати резолюції на рік. Хтось як Джамала — одразу береться виконувати, а хтось — відкладає, а наприкінці року страждає. Чи взагалі потрібно складати ці резолюції? Чи краще дати собі спокій? Про це сьогодні говоримо з психоаналітиком Анною Кушнерук. Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok