Привет, друзья! Вы уже, наверное, заметили, что я интересуюсь рецептами самодельного сухпая. Я в прошлом году сделал несколько вариантов, о которых снимал видео. Теперь я собрал все эти варианты в единое целое и сделал недельный рацион из самодельного сухпая. И вес его получился всего 2.1!
Видео о том как высушивать продукты - здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=D29V6RhZqWw&t=3s