ПОМИЛКИ МИСЛЕННЯ ЯКІ ПСУЮТЬ ВАМ ЖИТТЯ

Таймкоди: 00:00 що таке когнітивні викривлення 4:49 пророцтво негативного майбутнього 06:44 самоздійснюване пророцтво 09:45 чорнобіле мислення 11:28 когнітивний континуум 12:05 катастрофізація 15:03 вибіркова фільтрація 16:19 надузагальнення 18:22 низька терпимість до фрустрації 19:58 магічне мислення 25:46 домашнє завдання 27:06 кінець ВІДЕО ПРО НИЗЬКУ ТОЛЕРАНТНІСТЬ ДО ФРУСТРАЦІЇ - https://www.youtube.com/watch?v=VuJtEW-WSXc&t=1099s ВІДЕО ПРО ОКР - https://www.youtube.com/watch?v=SBlzqff-o_c&t=1513s Запис до мене на консультацію - https://t.me/alinahlukhova ПЕРЕД ЗАПИСОМ ПРОЧИТАЙТЕ із якими запитами я працюю: соціальна тривожність та сором, провина, ревнощі, образа, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, емоційне вигорання та апатія, тривожність в усіх сферах, розрив стосунків, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання, проблеми самооцінки та самоприйняття (комплекси) тощо. Я ЛГБТК+ friendly психолог. Поки що НЕ працюю із: межовим та біполярним розладом особистості, ПТСР, РАС, РДУГ, суїц*дальними думками, гострою формою РХП, гострою формою ОКР, втрата близької людини, хімічними залежностями, сексуальними розладами, смертельнами хворобами. А також із військовими та особами менше 18 років. Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність. Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus. Освіта та відгуки є у моєму інстаграмі - https://www.instagram.com/callmealiin/ #watchua #психологія #РЕПТ #невроз