Ты не сумасшедшая. Как нарцисс делает так, что ты перестаёшь верить себе

Это видео — подробный разбор того, как нарциссы переписывают твою реальность, разрушают самооценку и создают зависимость через манипуляции, газлайтинг и цикл идеализации–обесценивания. На протяжении нескольких разделов ты увидишь, как: — формируется когнитивный диссонанс — работает травматическая привязанность — перестраивается твоя нервная система — замирает твой голос — и как, несмотря на всё это, можно начать возвращаться к себе Если ты когда-либо чувствовала, что с тобой что-то “не так”, это видео — чтобы ты наконец сказала себе: “Я не сломана. Я чувствую. И мне можно доверять.” #нарциссизм #нарцисс #токсичныеотношения