Утро, движение и разум: простые правила долгой жизни от Рената Акчурина

Ринат Акчурин — человек-легенда. Кардиохирург, спасший тысячи жизней, академик, ученый, наставник. Ему 77 лет, но он до сих пор стоит у операционного стола, управляя тончайшими инструментами с той же уверенностью, что и десятки лет назад. Он бодр, ясен умом, энергичен и по-прежнему полон сил. Но как? Что помогает ему сохранять такую форму, когда многие его ровесники уже давно на пенсии? Почему он никогда не болеет, просыпается рано без будильника, не устаёт и не жалуется на здоровье? В этом видео мы раскроем тайну внутреннего источника энергии одного из самых выдающихся врачей страны. Никакой магии — только реальный опыт, простые принципы и мощные привычки, которые может взять на вооружение каждый. подписывайтесь на наш канал в телеграм чтобы не пропустить новые видео https://t.me/consciousliving123