Чи можна вилікувати депресію без антидепресантів? Поради психіатра | Подкаст здорової людини

З вашою психікою все окей? У шостому епізоді «Подкасту здорової людини» розбираємось, як оцінити своє психічне здоров’я та де наразі пролягає межа між нормально і не нормою. Христина Солотва, лікарка-психіатриня медичного простору MedSpace, розповідає про депресію, панічні атаки, напади гніву та як з тим всім бути. ЗМІСТ: 00:00 – Тизер епізоду 00:56 – Тема епізоду – психічне здоров’я 1:37 – Чи всі з команди Сковороди психічно здорові? 2:19 – Бліц. Чи можна самостійно запідозрити проблеми з психічним здоров’ям 3:47 – Бліц. Всі українці матимуть ПТСР? 5:46 – Бліц. Психічні захворювання не виліковні? 7:19 – Бліц. Чи можна обійтись без антидепресантів 8:37 – Психолог – психотерапевт – психіатр 11:10 – Чи може наша психіка адаптовуватись до постійного стресу? 12:36 – Симптоми-дзвіночки 15:07 – Емоційні гойдалки та скільки вони можуть тривати 17:52 – Апатія та її наслідки 20:33 – Легка, помірна і важка депресія 24:28 – Як констатується депресія? 28:13 – Про антидепресанти 30:51 – Залежність від антидепресантів 32:38 – Тривалість курсу антидепресантів 36:24 – Побічні дії антидепресантів 39:35 – Можна і не можна з антидепресантами: 41:56 – Чи потрібно змінювати спосіб життя з прийомом антидепресантів 45:27 – Чи можна вилікувати депресію без антидепресантів? 48:57 – Панічні атаки 51:10 – Як поводити себе під час панічної атаки 52:42 – Як лікувати панічні атаки? 54:58 – Як допомогти людині, у якої панічна атака 56:38 – Панічна атака у незнайомця 57:45 – Чекапи у психіатра 58:29 – Як підтримувати психічне здоров’я 1:03:16 – Як наша психіка відреагує на закінчення війни Ведуча подкасту: Тетяна Вдовиченко https://www.instagram.com/t_vdovychenko/ Гостя епізоду: Христина Солотва https://www.instagram.com/dr_khr_solotva Медичний простір MedSpace: https://www.instagram.com/medspace.lviv/ Вмикайте новий епізод на YouTube-каналі Radio SKOVORODA, на Apple Podcast, SoundCloud, MEGOGO Audio та Spotify. Будьте здорові та не займайтесь самолікуванням! Краще заходьте у медичний простір MedSpace у Львові на вулиці Куровця, 10 та відчуйте на собі нову філософію приватної медицини. ПОПЕРЕДНІ ЕПІЗОДИ: