Твой вес – твоя проблема! ПОХУДЕТЬ не быстро, но НАВСЕГДА! Как ПРОЖИТЬ до 120 ЛЕТ?

Вступай в партию "Секс и Деньги" → https://t.me/SMpodcast В гостях Яна Логвина – эксперт в сфере питания, тренировок и долголетия. Узнала у нее все секреты, как выглядеть моложе, чтобы тебя действительно называли сестрой своей дочери. Как эффективно тренировать даже дома, как питаться, чтобы не набирать и не стареть. Обсудили побочки приема оземпика. А в конце готовый рецепт как прожить до 120 лет! ВЕДУЩАЯ ПОДКАСТА: Анжела Ильина https://instagram.com/angela.ilinaa https://t.me/SMpodcast ГОСТЬ ПОДКАСТА: Яна Логвина Специальные условия на клуб и программу там же: 🎁 https://salebot.site/lets_go_1 Комплекс упражнений, с которым уже через месяц ты подтянешь все тело, избавишься от пары лишних кг, повысишь либидо и добьешься полосочек на животе. https://www.instagram.com/logvina.ya 0:00 в 36 лет начала подтягиваться и заниматься спортом 4:35 набираем годами, а худеем за месяц 6:50 худеть на оземпике эффективнее, чем спорт 11:53 если хочешь чтоб вес вернулся, делай это 14:34 решает питание или тренировки 19:59 как питаться, чтобы выглядеть моложе 24:30 съесть все конфеты у парихмахера, почему бы и нет? 28:53 тренировки дома помогут начать попу 30:48 участие в русском ниндзя 33:48 все приседают неправильно 36:30 бонус для всех зрителей 38:38 как прожить до 120 лет 41:35 правильно проживать стресс 43:53 главные советы для долголетия ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА? Сотрудничество с подкастом: [email protected] Снято при поддержке студии Мыслеслово ______________________________________________________________ 🗯️ Привет, дорогие. Меня зовут Анжела, я маркетолог, блогер и человек, который искренне интересуется темой секса и денег. Зову интересных гостей, задаю им волнующие вопросы, раскрываю для себя и вас новые грани проживания нашей жизни. Обязательно подпишитесь на телеграм-канал подкаста, там мы общаемся, вместе придумываем вопросы спикерам и обсуждаем гостей https://t.me/SMpodcast _______________________________________________________________ ПОСМОТРИТЕ ТАКЖЕ ЭТИ ВЫПУСКИ: Правда про эскорт: 500 мужчин в 23 года, запросы клиентов и съемки в порно ➡️ https://youtu.be/xDYqlmxNPoo Неудобная правда про отношения: измены, секс и брак ➡️ https://youtu.be/AWxiyXZw8YU Шокирующая правда от психиатра про хим. секс и порно ➡️ https://youtu.be/2In571ocLOo 🤝🏻 ПОДДЕРЖКА ПОДКАСТА: 2200700139812456 тинькофф #СексиДеньги #подкастСексиДеньги #АнжелаИльина #ЯнаЛогвина #спорт #питание #тренировки #биохакинг #долголетие