【健康好生活 超精彩回顧】平民人蔘「白蘿蔔」 養氣補身遠醫生！// 韓式蘿蔔牛肉湯 蘿蔔葉泡菜 銀蘿燒粉絲 柴魚蘿蔔湯 義式番茄燉菜燴雞腿

「白蘿蔔」這樣作物，從古自今就佔了餐桌上一個重要的位置， 而我們節目最常提到的 「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」， 說的是按照季節食療養生的作法。 白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材， 古時候也有：「蘿蔔上市，郎中下市」的說法， 以前的人除了吃蘿蔔，也想到用蘿蔔做許多加工品， 比如蘿蔔乾、醃蘿蔔。現在剛好進入冬天，很多人都嚷嚷著吃蘿蔔， 冬吃蘿蔔究竟怎麼吃才最好，而在餐桌上要怎麼幫蘿蔔變化菜色， 相信一定讓很多煮夫煮婦們頭痛，總 不能日日蘿蔔湯、天天蘿蔔絲餅吧， 今天我們要教大家怎麼挑蘿蔔， 怎麼把蘿蔔吃乾抹淨，既省餐費又營養滿點~ 醫生好朋友 #江守山 腎臟科醫師 醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者 健康好朋友 #李婉萍 營養師 健康好朋友 #姜育花 料理達人 健康好朋友 #程安琪 料理達人 健康好朋友 #葉銘富 料理達人 #精彩回顧 #健康好生活 #平民人蔘 #冬吃蘿蔔夏吃薑 #食療養生 #韓式蘿蔔牛肉湯 #蘿蔔葉泡菜 #韓式料理 #牛肉料理 #銀蘿燒粉絲 #柴魚蘿蔔湯 #義式番茄燉菜燴雞腿 #雞肉料理 #十字花科 #蘿蔔硫素 #芥子油 #辛辣味 #抗癌食材 #蘿蔔乾 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!