당뇨 환자는 고구마 먹으면 안 된다? 건강한 고구마 먹는 법

겨울철 되면 생각나는 고구마🍠 당뇨환자는 고구마 먹으면 안된다는데 고구마가 혈당을 높인다는 말은 사실일까? ✔ 고구마를 차가운데 보관하라!🧐 ✔ 고구마를 자색고구마로 바꿔보기!❣️ ✔ 건강한 고구마 먹는 법!🍠 MBN 200110 방송 여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강' : https://www.youtube.com/c/바른건강 #고구마 #군고구마 #당뇨 #고구마당뇨 #자색고구마 #고구마우유 #간식 #탄수화물 #당 #천기누설 #MBN