Сложное видео:!!! еще не болезнь, но процесс уже начат. Виновата малоподвижность. Что делать?

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : https://ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: [email protected] тел. +38 (044) 331 91 11 ------------------------------------------------------------------------------------ Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 Курс "Как снизить холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Таймкоды: 0:00 Здоровые люди- контрольная группа. 5:35 Методика и результаты исследования 19:48 Максимальное потребление кислорода 21:37 Сколько жира и сколько углеводов сжигается при физической работе 24:09 Сложные методы можно заменить нагрузочным тестом и определением МПК, лактата, RER (respiratory exchange ratio) 24:45 Малоподвижный человек уже нездоров, даже если нет проявлений болезни. Начало инсулинорезистентности 27:53 Вывод и практические рекомендации ------------------------------------------------------------------------------------ Ссылка №1 Metabolic and Cellular Differences Between Sedentary and Active Individuals at Rest and During Exercise https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2024.08.19.608601v1 Ссылка №2 Mitochondrial pyruvate carrier https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7407832/ Ссылка № 3 Регуляция метаболизма субстратов для образования энергии во время тренировок на выносливость https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8124511/ Ссылка №4 Инсулинорезистентность мышц - главный признак диабета 2 https://diabetesjournals.org/care/article/32/suppl_2/S157/27357/Skeletal-Muscle-Insulin-Resistance-I s-the-Primary ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.