Як боротися з тривожністю? Причини тривоги. Поради психологів, що покращать ваше життя

Ви колись тривожились через відсутність грошей власне здоров'я, чи здоров'я близьких, суспільні трагедії? 😱 Якщо так, то це нормально. Проте, якщо при цьому ви протягом довгого часу погано спите, відчуваєте себе постійно втомленим, усе навколо втрачає сенс та якість вашого життя постійно погіршується, то вам варто подивитися це відео. У новому випуску Слей Шоу пропонуємо разом з ведучою Марією Тучкою aka ТУЧА розібратися, звідки береться тривога, та як з нею боротися 💗 Перед цим випуском ми робили опитування у нашому телеграмі, щоб дізнатися, що найбільше хвилює наших слейчиків📊 А також ми запитали про ваші методи боротьби з тривогою. Тож, якщо хочете долучитися до створення Слей Шоу — підписуйтеся на телеграм: https://t.me/slay_show_x ⬆️ Тут ви також знайдете наш список з «розкрутним контентом». Ми запросили психіатриню, психотерапевтку Тетяну Ірож, що б дізнатися про ефективні методи боротьби з тривожністю, глибинні причини тривоги, зокрема поговорили про тривожність пов'язану з грошима та самореалізацією. Інстаграм Тетяни: https://instagram.com/i_orzh?igshid=MTcybGRiaWR5eGc0ZA== Слей олл дей та не накручуй 💅 Ставайте спонсором Слей Шоу за посиланням💅 https://www.youtube.com/channel/UCxpxycTTa0izecMFSZGp8Og/join Слідкуйте за Слей Шоу в соцмережах 💞 Telegram: https://t.me/slay_show_x Instagram: https://instagram.com/slay_show_x?igshid=ZDdkNTZiNTM= Tik-Tok: https://tiktok.com/@slay_show_x