О спорт, ты **кс!

Разбираем все сходстатва и различия спорта и **кса. Как увеличить жизненные показатели в спорте и жизни с помощью **са и где брать натуральный тестостерон - рассказывает Александр Назаренко в этом подкасте. Таймкоды: 00:00 Intro 01:00 про воздержание от с**са у спортсменов 02:05 реклама чая компании Унция 04:05 про физические показатели после с**са 05:00 про **кс и тестостерон у мужчин 06:40 про **кс и психологические установки 07:50 про энергозатраты при занятиях **сом 08:40 про длительность занятий **сом 10:08 про случай со знакомым 11:55 исследования о потере силы и выносливости на утро после с**са 12:40 про спорт и увеличение выносливости при **се 14:40 про мужские мифы о **се 16:40 про силу кистевого хвата на утро после **са 17:40 про исследования зависимости силы от занятий **сом 20:46 про **кс и длительное воздержание 23:00 про **кс и расслабление нервной системы перед соревнованиями 24:50 про ритуалы и предрассудки спортсменов 25:56 про разную врожденную потребность в **се 28:30 про **суальное влечение после тренировки 30:00 про Олимпийские Игры в древности 32:20 про кратковременное и долговременное воздержание от **са 33:09 про силовые показатели сразу после **а 35:00 про закон Мёрфи 35:30 про важность позитивного настроя в спорте 36:00 подведение итогов ЧАЙНАЯ ПОДПИСКА. Промокод NAZARENKO https://subscription.chay.info/?utm_source=best&utm_medium=nazarenko&utm_campaign=story&utm_content=0 Ищите нас в соц. сетях: @au.nazarenko @mattmelody Мы в Яндекс Подкастах https://music.yandex.ru/album/26113037 Все нужные ссылки: https://linktr.ee/radionazarenko