Як позбутися страху засудження та перестати боятися критики. Залежність від чужої думки

Страх засудження або іншими словами, страх критики — це постійна залежність від чужої думки та величезна перешкода на шляху до досягнення своєї мети, своїх задумів. Тією чи іншою мірою цей страх присутній у кожної людини, і це нормально. Проте, коли його багато, це не дає якісно жити, людина боїться себе проявляти, показувати свої якості, таланти, чи свою роботу, боїться щось зробити чи щось сказати, висловити свою думку, тому що вона може не відповідати тому образу, який від неї, як вона думає, очікують інші. І від цього у людини виникає внутрішній конфлікт. Тобто у людини є своє ідеальне уявлення, якою вона повинна бути і як робити і вона боїться, що цьому може не відповідати і тоді її засудять. І зазвичай це заважає людині бачити свої істинні потреби, бажання, розуміти свої цінності, почуття, реалізовувати свій потенціал у повній мірі, людина залежить від чужої думки і їй важко опиратися на себе і її ранить будь-яка критика, навіть та, яка є обґрунтованою. Дивіться у відео: ✔️ Чому людина так боїться, що про неї можуть щось подумати чи сказати погане інші. ✔️ Як страх засудження, негативної оцінки впливає на нас. ✔️ Як перестати боятися чужої критики. Відео на тему "Сором. Провина. Як позбутися сорому" - https://youtu.be/vV8ys9BU82Y Відео на тему "Почуття провини. Як перестати звинувачувати себе" - https://youtu.be/Cz6CKVtiZ0o Відео на тему "Помилки мислення, які псують наше життя" - https://youtu.be/Lwi7XHHE_A8 Відео на тему "Внутрішній критик. Як знизити його вплив" - https://youtu.be/50LaIbj6hHA Відео на тему "ЕГОЦЕНТРИЗМ. Все, що потрібно знати про нього" - https://youtu.be/tdDUGO_lCzA Відео на тему "Заздрість - руйнівна сила. Як справлятися" - https://youtu.be/5nVOhWkKTcI Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti Психолог Оксана Янчак у Facebook - https://www.facebook.com/oksana.yanchak Психолог Оксана Янчак у Instagram - https://www.instagram.com/yanchakoksana Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу: З-за кордону -Paypal: [email protected] По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940 #страхзасудження #критика #ОксанаЯнчак