ТОЛСТІКОВА: дієта УСИКА. Як ГІДАЗЕПАМ шкодить здоров'ю. ПРЕПАРАТ, який допомагає побороти СТРЕС

Всім привіт♥️ Продовжуємо пізнавати себе! Цього разу гість мого подкасту - Лікар дієтолог, ендокринолог Катерина Толстікова. У нашій розмові ми дізналися, що стрес може призвести до захворювання раку. Чим шкідливий Гідазепам? Чому зараз такі популярні Пілети та Оземпік? Що такого особливого їсть чемпіон світу Олександр Усик? Та розкриємо секрети харчування, яке зупиняє старіння. Ну що, погнали! .................................................................................. ✅ Підписуйтесь, щоб отримати більше контенту від мене : https://www.youtube.com/channel/UCqo8Dn7vmyK9NmDcB0KAlGQ?sub_confirmation=1 .................................................................................. 00:00 Початок 02:02 Як подолати «заїдання» стресу? 05:08 Вода не може замінити їжу 06:34 Скільки води потрібно пити? 08:42 Як підібрати правильно воду? 10:33 Як стрес впливає на здоровʼя? 14:18 Про роди під час війни 18:12 Антидепресанти їх користь та шкода 19:46 Шкода від Гідозепама 21:17 Ягоди найкраща їжа від старіння 26:10 Важкі вуглеводи рятують від стресу? 29:37 Магній допомагає від стресу 33:16 Омега 3 не можна вживати постійно 36:50 Чи є безпечна доля алкоголю? 40:47 Як боротися з набряками? 43:47 Залежність від їжі 51:38 Голодування не продовжує житя 55:25 Інтервальне голодування має сенс? 57:32 Веганство має більше проблем ніж плюсів 1:02:22 Для жінок не здорово мати прес 1:05:07 Як Усик харчується? 1:07:43 Перед тренування потрібно їсти 1:10:09 Які гормони впливають на вагу? 1:12:55 Вся правда про Пілети 1:16:33 КОК можуть допомогти 1:19:12 Побічні ефекти про Оземпік 1:23:02 Що таке Anti-age харчування? .................................................................................. ❤️ Посилання: Мій інстаграм: https://www.instagram.com/eva.korshik/ Мій ТікТок: https://www.tiktok.com/@eva.korshyk Інстаграм Катерини: https://www.instagram.com/dr.tolstikova/ .................................................................................. Рекомендовані відео: ПИТАННЯ/ВІДПОВІДІ Ч.2: https://youtu.be/RYIraQZajg8 ПРОНІН: Моя подруга - ЗРАДНИЦЯ https://youtu.be/szCeAcK18ps Серьога зробив ПРОПОЗИЦІЮ: https://youtu.be/pQVID5s1IhM Єва і Ясюшка: Все про наші комплекси: https://youtu.be/wg9zbnzDOmE АДАМОВА: Психологи роблять лише гірше? https://youtu.be/-MEqQJjsETA ДІМА РЕСПЕКТ: Magic Five - АФЕРИСТИ: https://youtu.be/Lw8Oiqbqb_M ЯСЮШКА твоя розкішна подружка: https://youtu.be/x0JiKi46pSc МАНЮНЯ: Відносини зі СЛОНОМ: https://youtu.be/515zoYPh4Fg ТОП 3 вправи для розтяжки: https://youtu.be/TLru5Y2Seag Тимошенко: 1000000 $ на курсах блогерів: https://youtu.be/vAKvHchuAqM Усі секрети Ані Алхім: https://youtu.be/PHW9bitZMaE Волошин: бісить коли називають чоловіком Ані Трінчер: https://youtu.be/N3-VkVcXOFo Слобоженко: Підприємцем стати неможливо: https://youtu.be/SaBm2rma1iQ Про потаємне: хейт, знайомство з Сергієм та мої комплекси: https://youtu.be/vuFI5oyqz0c Не купуйте нерухомість в ОАЕ до тих пір, поки не подивіться це відео! https://youtu.be/bI8XU-VL4IA