Право на... Сльози та горювання, як переживати загибель та підтримати? ВИПУСК 1

Чи потрібна ваша підтримка тим, у кого загинули рідні? Ви не знаєте, як підібрати слова і як зарадити? Ви думаєте, не треба плакати, коли близькі вам люди помирають? Чи справді "вдова героя" правильно казати? І як наша історія зараз впливає на наші горювання? Дивіться подкаст, розбираємо тему, про яку не прийнято говорити, яку часто обходять у розмовах... Тема, яка болить тисячам українців, які втратили своїх близьких. 00:00 – ВСТУП 01:17 – представлення експертів 02:24 – Що таке горювання? Чи треба горювати та оплакувати смерть близьких? 05:58 – Виклики, з якими зустрічаються психологи, до яких звертаються за допомогою 09:35 – Горе і фізіологія, гормональні процеси, як не нашкодити собі в цьому стані 15:21 – Антидепресанти... Чи можна користуватися? 17:20 – Чоловіки\жінки — хто як переживає горювання 24:29 – Де можна отримати допомогу психолога безкоштовно? 25:18 – Як допомогти собі - вправа на дихання та інші способи зняти напругу 32:10 – Як можна і чи варто допомагати людини в горі? Для чого потрібен фаховий психолог? 35:15 – Що НЕ треба робити, коли людина горює?! 42:50 – Як розпізнати момент, коли негайно потрібно йти до психолога!? 45:40 – Підлітки та діти в горюванні, на що варто звернути увагу? 53:33 – Подруга, близькі люди чи фахівець!? Хто найкраще зможе підтримати? 54:40 – Роль української вдови та її усвідомлення, термін "вдова" 00:25 – Горе і сучасність, чому наша історія впливає на те, як ми зараз переживаємо біль та горе, як травми поколінь перейшли до нас?